Dica pra acabar com a barriguinha

Você já pratica atividade física e se alimenta direitinho, mas acha que falta aquele pouquinho de barriguinha enchendo o seu jeans? Pois saiba que uma medida simples pode acabar de vez com aqueles pneuzinhos no seu abdômen: tomar água! Isso mesmo, água! Aquela de estou de dieta e quando estou com muita fome tomo um copo d'água é um pouco de exagero, mas não é tão absurdo assim não viu gente? A água, além de deixar a gente bem hidratada antes, ao longo e depois da malhação, ainda pode deixar você com aquela cinturinha de pilão que vai causar a maior inveja no verão! O consumo de 2 litros diários melhora o funcionamento do corpo como um todo, acelera o seu metabolismo (fazendo você queimar mais gordurinhas), e ainda aumenta o seu gasto calórico! Pra queimar as calorias seu corpo precisa de água, sem ela você fica com o metabolismo mais lento. Outra coisa muito legal é tomar dois copos de água antes das refeições. Se fizer assim você comerá menos e perderá peso mais rápido. Ás vezes você pode confundir fome com sede. Então antes de se empaturrar de comida beba uns golinhos de água e veja se o que você tem num é sede. E esquece aquilo de que não pode beber água durante o almoço viu? A água até ajuda na digestão! Então vamos beber água pessoal! Dica quentíssima para o verão hein???

Fonte: http://www.barrigalisa.com.pt/wp-content/uploads/2010/07/beber-agua.jpg

Adaptado de: www.emagrecebrasil.com.br

É isso pessoal! Vamos tomar água pra entrar no biquíni com dignidade! Eu por enquanto estou optando pelo maiô, mas prometo mudar essa realidade feia!!!!kkkkkkk

Bjus,

LeLe:)

Ps.: Já tá participando do meu sorteio 10? Pois vá correndo se inscrever!!!

Eu fui tagueada!!!!!

Tá vai essa é maior besteira que você já leu sem dúvida num título de um post... Mas sempre que eu ficava vendo os vídeos no youtube, eu ficava pensando: ai como eu queria ter um canal e ser tagueada também!!!! Criei uma canal e sem dúvida a primeira coisa que eu fiz foi responder uma tag! Respondi de enxerida mesmo... Não fui tagueada por ninguém. Mas hoje quando fui ler meus comentários, eis que vejo a querida da Érica Tutty, me dizendo que tinha uma tag pra eu responder no blog dela! Achei que era só porque ela tinha visto o vídeo da minha tag e queria que eu respondesse de enxerida também... Mas não, eu fui tagueada mesmo!!! Sei que tem gente por aí que odeia tag... Gente eu amo! Faz com que várias pessoas conversem sobre os mesmos assuntos!!! Isso é muito legal! Mas chega de parapápá e vamos a tag!!!

Tag - 10 coisas que menos gostamos!!

Bom eu falar de coisas que eu menos gosto relacionadas a esse nosso hobby de make, blog's e vaidades tá? Pra não fugir do tema do meu blog vou falar um pouquinho também de babys ok?

1 - Engordar!!!

Fonte: http://img.nutridieta.com/wp-content/uploads/2009/05/engordar-t12169.jpg

Essa sem dúvida é a primeira da lista!!! Eu simplesmente odeio engordar! Uma grama que seja! Eu odiei engordar até quando foi por uma boa causa (ter minhas filhas). Eu tenho um problema sério com esse negócio de peso!!!

2 - Comprar coisas que não prestam!!!

Fonte: http://perfectroad.files.wordpress.com/2011/07/maquiagem-quebrada.jpg?w=203&h=202

Sabe quando você tá louca por um produto e aí finalmente quando você acha ele simplesmente não presta? Pois é eu odeio isso! Que bom que existem as resenhas né?

3 - Não ter tempo!!!

Fonte: http://www.tearensino.com.br/blog/wp-content/uploads/2011/08/o-tempo-voa.png

Queria um dia com 36 horas!!!

4 - Ficar suada!!!

Fonte: http://img.terra.com.br/i/2010/07/29/1613866-0569-atm17.jpg

Moro em Fortaleza e aqui tem dias muito quentes! Quando dá a hora do almoço eu já sei que a minha make vai sair toda no lenço de papel!!! O mal de quem trabalha ao ar livre!!!

5 - Perfume forte de manhã!!!

Fonte: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGW8pJiGKFUy8x67xzXFEwfjjPSTb2v9EtRh4wheLpQwpLmh0a0A5GJ5ecWYiAuhslsNZ8SJbSwMsZvWmI8BOR7Eh1TH34s8T2GZ-pqFCpjiKa49xQhFINYQfGPPg3igwxVQ9PWKbR2W8/s320/forte.jpg

Gente vamo combinar que 6 horas da manhã não é a hora de colocar aquele perfume de matar né? Vamo ter bom senso! Eu até gosto de perfume forte, mas de manhã cedo num combina não.

6 - Não achar o produto que quero!!!

Fonte: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi74Mf095lrVIZ_aXDflESsiLsrMuRZ4QehMeKXWoPRhpXnjxppvb4KMfuZ9vUkBL07htdL52i_WV1_PJBDOe3LLrjrqMl4VCJqwM6wltElUnb-3sQ-OvJrMQ5w4tss9A_Lxge-45czjQ/

Isso acontece muito comigo! Ás vezes vejo as novidades por aí e nunca encontro. O exemplo desse fato é que não encontro o tal Disco Ball da Impala! Num tem nem nas Americanas!!! Se alguém souber onde vende em Fortaleza me avisa por favor!!!

7 - Pediatra com letra feia!!!

Fonte: http://www.logosdictionary.org/bimbi/images/pediatra.jpg

Gente, quem consegue entender letra de médico? Eu tenho um problema sério com isso! Eu sempre esqueço o que eles falam e depois num consigo ler nada! Prefiro quando a receita vem digitada.

8 - Fralda que vaza!!!

Fonte: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwo7VDiqIhi740PvkppNpalKLtA8JAFrv4KrP6Ymcq_nJgh11BiXgd4sI5G1-qH5UuJUZ8Nf9CB9FyHo_4IqHJtS_uheJSDIQh8hKtWT9FWOt09YmkPF4nP6gF4XlhEBSdiqemQNaKNmja/s1600/acerte-na-escolha-da-fralda-evite-alergias-e-vazamentos-no-seu-bebe-43807-1.jpg

Você compra a fralda legal. Você coloca tudo certinho. Mesmo assim ainda vaza mesmo na sua cama! Carma de quem é mãe!!!

9 - Demaquilar de madrugada!!!

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/blogs/coisa-de-pele/files/2010/12/demaquilar.jpg

Não sei vocês, mas eu quando volto da festa quero mais é dormir. Quando lembro que tenho que tirar a make, passar hidratante e talz e talz, dá uma preguiça!!! Mas tem que fazer né? Fazer o quê?

10 - Internet lenta!!!

Fonte: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK_XNSmKZQjet2LvMhgVCLtGUhhjv2AHT200tQzpuaX8BeJQGNctYfuGRdBZ3Ac3Y2ZxmJjd9cvQrGEOQZl5nV6qUzXnZj_OJVChTuG1rd4VzVV3WB4oAquSu4VcPOnPLJ7d_tTZ25dxU/s1600/internet_lenta3.jpg

Aí quando eu tou mega enlouquecida pra ver aquele vídeo massa de côncavo esfumado a net endoida e já era!!! Nada faz o vídeo sair do lugar!!!kkkk Odeio isso!!!

Bom pessoal foi isso! Eu tou tão feliz em ter respondido esta tag!!! Minha primeira hein? Agora chegou a hora de taguear outros blog's amados e que leio todos os dias!!! Antes vamos as regras tá?

• Divulgar o blog de quem te tagueou;
• Postar 10 imagens das coisas que menos gostamos;
• Repassar a Tag para 10 blog's.

Como eu falei quem me tagueou foi a linda da Érica Tutty. Não esqueçam de olhar o blog dela tá? É lindão!!!

Os blog's que espero que respondam a tag são:

• http://www.equilibriosempre.com/ - Blog da Carlinha linda sempre!
• http://deliriosdeconsumista.blogspot.com/ - Blog da fashionista Jéssica.
• http://www.lidiannechaves.com.br/ - Vamos ver se via blog você me atende hein Lidica!
• http://www.papomulherzinha.com/ - Blog da também cacheada Myrian.
• http://lindasecacheadas.blogspot.com/ - Também de uma cacheada a Grasi!
• http://www.toquedeglamour.com/ - Ô blog glamorouso!!! É cearense também!
• http://seajeitamenina.blogspot.com/ - Da sempre bonequinha Thalita Santis.
• http://rendasdemetal.blogspot.com/ - Não sei se ela vai responder... Mas ela tem uma visão muito linda do mundo e aresposta dela com certeza vai ser linda também! Mari linda! A Viiixxxen!
• http://makeupartshow.blogspot.com/ - Vamos ouvir a resposta de um homem? O lindo Caio!
• http://lookbookestilosas.blogspot.com/ - E a carinhosa da Jane!!! Puxando d+ a sardinha do povo daqui né?

Bom gente é isso! Espero ver as respostas de todos vocês! As pessoas que eu estou mandando essa tag, são pessoas que eu leio todos os dias, pessoas que participam muito da minha vida, mesmo que nunca tenham me visto ou falado comigo. Espero que vocês respondam tá?

Bjus,

LeLe:)

Ps.: Já está participando do meu sorteio 10? Corre lá que é até dia 28/10!!!

O que uso nos meus cabelos cacheados?

Olá pessoal! Vim aqui hoje apresentar pra vocês o meu canal no Youtube, o Conselhos Da MaMy!!! Eu tinha muita vontade de fazer um canal lá pra poder conversar com outras pessoas, dar dicas e responder Tag's, que eu amo! Comecei com um vídeo de Tag!

Espero que vocês gostem, se inscrevam lá no meu canal e me dêem um jóinha!!! \o/

Lista dos produtos que cito no vídeo:

• Shampoos: Natura Plant shampoo de limpeza profunda taninos de hortelã, Johnsons Baby cabelos cacheados, Elséve Hidra-Max Colágeno shampoo ultra hidratante.
• Co-Wash: Condicionador Suave coco, Head and Shoulders anti-coceira.
• Condicionador: Elséve Hidra-Max Colágeno.
• Máscaras: Elséve Hidra-Max Colágeno, Amend anti-age, Seda cachos comportados By Ouidad, Elséve Reparação total 5 Especial química, Belsoft coquetel de frutas, Novex Reposição de Massa, Avon Naturals Máscara de brilho Guaraná e mel, Avon Naturals Máscara de redução de volume papaya e kiwi, Avon Naturals Máscara de Reparação chocolate e castanha do pará.
• Sachet's: Pantene Pro-v máscara intensiva express para o cabelo, Creme Modelador de Cachos Niely Aloe Vera e Cupuaçu.
• Ampola: Pantene Pro-v 3 minutos milagrosos.
• Leave-in:creme para pentear Elséve Hidra-Max Colágeno, Mariana Manteiga de Abacate, Mariana Manteiga de Macadâmia, Sempre Bella Cachos definidos, Pantene Pro-v Cacho Definidos, Elséve Liss Intense Extreme, Leite umidificador de cachos Elséve Hidra-Max colágeno.
• Finalizadores: Amend Valorize Hair Spray fixação forte, Charming Gloss mousse gloss, Charming Gloss spray gloss, Cera Finalizadora Vita Capili cera de abelha.
• Tratamento Noturno: Garnier Fructis cuidado de noite.

Ufa!!! Eu uso isso tudo mesmo gente!!! Mas é o que tem funcionado no meu cabelo que é extremamente seco. Juro pra vocês que uso isso tudo mesmo viu? O que eu tenho encostado eu não mostrei não. 

Se você não sabe o que é No-Poo/Low-Poo, clique aqui e aqui.

Blog's que cito no vídeo:

• Myrian: http://www.papomulherzinha.com
• Dêzinha: http://www.devasbrasil.com.br/
• Encaracoladas: http://encaracoladas.blogspot.com/
• Dona da Tag Grasi: http://lindasecacheadas.blogspot.com/

Se você respondeu essa tag deixa um comentário aí!!! Se você quiser responder faça como eu e seja "enxerida"!

Bjus,

LeLe:)

Novidade Elséve para Cacheadas!

Gente eu vim mostrar pra vocês uma novidade maravilhosa! Ainda não vi resenha em canto nenhum! Quando vi dando bobeira na prateleira da Pague Menos tive que trazer para mim! E a novidade é:

Esse creme para pentear diferente da linha Elséve Hidra-Max Colágeno! 

Tá bom vai... Ele não é tão diferente assim não né? kkk

• O que diz na embalagem? O creme para pentear umidificador Elséve Hidra-Max Colágeno é um cuidado diário sem enxague que mantém seus cachos modelados e umidificados o dia todo. inspirados nos efeitos do colágeno sobre a pela para modelar e reter a hidratação, os laboratórios L'óreal trouxeram este poderoso ativo pela 1ª vez para uma linha capilar. Sua fórmula com colágeno age como um imã na hidratação e a retém o dia todo. Os cachos ficam perfeitamente modelados, macios, e brilhantes com efeito molhado.
• Conselhos de uso: Distribua igualmente uma pequena porção do produto ao longo de todo o comprimento e pontas dos cabelos úmidos. Não enxague e penteie como de costume. Para cabelos ainda mais modelados e controlados, utilize a linha completa Elséve Hydra-Max Colágeno.

Tá vai... E qual é realmente a diferença entre os dois? 

Na embalagem é praticamente tudo igual. Só o que mudou foram a cor dos rótulos, e na descrição aí em cima o que está escrito em negrito! A textura é diferente, o umidificador é "aguado", enquanto que o modelador é bem "durinho". Nos meus cabelos o resultado foi praticamente o mesmo, acho só que o modelador dura mais tempo, enquanto que o umidificador dá um efeito molhado bem legal. Cometi um erro bem besta. Depois que cheguei em casa, foi que fui ler a fórmula. Ele não é liberado para quem faz rotina de No-Poo/Low-Poo! Eu fui confiando que as outras coisas da linha, com exceção do shampoo eram liberadas, e como era só um leave-in e eu nunca tinha visto... Enfim, acabei comprando! Estou com mais um produto encalhado... O bom é que agora você tem mais uma opção de creme para pentear para testar! Você escolhe qual seu cabelo responde melhor! O rótulo é lindão!!! Gente num tem nem no site! Foi informação quentinha hein??? \o/ 

• Quanto foi? R$ 6,35 na farmácia Pague Menos em Fortaleza.

E aí pessoal, já viram esse creme dando bobeira pelas prateleiras?

Bjus,

LeLe:)

Sorteio 10

Como eu havia prometido, vou fazer o sorteio por ter chegado em 10 seguidores! Demorou, mas as coisas estão se normalizando tá? Já até voltei pra academia!!!

Os prêmios lindos são:

• Coleção de esmaltes Impala SPFW: Vem com uma bolsinha linda que vocês vão amar!
• 4 esmaltes Ludurana Crackle: São aqueles que ficam rachadinhos por cima de outro esmalte. Cores: Verde-água, Cobre, Alumínio e metal. Todas com um monte de brilhinhos lindos!!!
• Máscara de hidratação Novex 400gr: Mistérios do Oriente. Gente o cheiro dessa mascara é tudo de bom! É uma mistura de canela com cravo sei lá! Muito cheiroso!
• Sabonete Líquido Johnsons: Hora de brincar. Promete tirar até as sujeiras invisíveis. Se você num for mamãe, pode usar para tirar make. Se sai sujeiras invisíveis né, deve sair as visíveis também!!!kkkk : )
• Toalhas Umedecidas Protek Baby: Toalhinhas ótimas pra levar na bolsa do baby. Se você não tiver um baby pode usar para limpar o seu rosto, ou dar aquela refrescada no pescoço na hora do almoço!

Pensei que como o canal é direcionado as mamães vocês iam gostar de ganhar uns prêmios para os babys né? É sempre bom ganhar coisinhas!!!

Regras do sorteio:

Você só precisa seguir o meu blog e preencher o formulário com os seus dados aí em baixo tá? Preenche direitinho pra eu te contactar depois tá bom? 

O sorteio começa hoje e termina no dia 28/10/2011 à meia noite tá? O resultado sai logo depois.

O sorteio é nacional, então se você tiver alguém que possa te enviar e more aqui no Brasil, pode se inscrever tá?

Bom pessoal é isso! Espero que vocês participem e perdoem meu sumiço!!!

Bjus,

LeLe:)

Sumida!!!

Olá pessoal! Vim aqui hoje muito rápido somente pra dizer que os prêmios do sorteio são tudo de bom! E também falar que as minhas pequenas pegaram algum tipo de vírus maluco, que deixou as pobres toda vermelhas... A princípio desconfiamos de infecção alimentar, depois pensei que fosse alguma coisa como rubéola ou sarampo, por fim era esse vírus que eu não me lembro o nome e não é nada grave. Elas só tem que ficar em casa e tomar remédios que ele vai embora sozinho! Menos mal! Bom, vou ficar esses dias dando uma atenção extra a elas em especial a pequena que está toda se coçando e como usa fraldas ainda incomoda muito! Ela virou a noite chorando e se coçando... Muito cansada! Vou deixar vocês com um texto lindo que eu achei por aqui num informativo, acho importante dividir com vocês que são papais, mamães e filhos né?

Fonte: http://sininho74.zip.net/images/pai.jpg

Filhos são do mundo

Devemos criar os filhos para o mundo. Torná-los autônomos, libertos, até de ordens. A partir de certa idade, só valem conselhos. Especialistas ensinam que só essa postura torna adulto aquele bebê que um dia a mãe levou na barriga. E a maioria dos pais acredita fazer isso, o que não nos impede de sofrer quando nossos filhos fazem escolhas diferentes daquelas que gostaríamos, ou quando eles próprios sofrem pelas escolhas que recomendamos. Então, filho é um ser que nos emprestaram para um curso intensivo de como amar alguém  além de nós mesmos, de como mudar nossos piores defeitos para darmos os melhores exemplos e de aprendermos a ter coragem. Isso mesmo! Ser pai ou mãe é o maior ato de coragem que alguém pode ter, porque é se expor a todo tipo de dor, principalmente da incerteza de estar agindo corretamente e do medo de perder algo tão amado.

Perder? Como? Não é nosso, recordam-se? Foi apenas um empréstimo! Então, de quem são nossos filhos? Eu acredito que são de Deus, mas com respeito aos ateus, digamos que são deles próprios, donos de suas vidas, porém, um tempo precisaram ser dependentes dos pais para crescerem, biológica, sociológica, psicológica e emocionalmente.

E o meu sentimento, a minha dedicação, o meu investimento? Não deveriam retornar em sorrisos. orgulho, netos e amparo na velhice? Pensar assim é entender os filhos como nossos e eles, não se esqueçam, são do mundo! Volto para casa ao fim do plantão, inicio de férias, mais tempo para os filhos, olho meus pequenos pimpolhos e penso como seria bom se não fossem apenas empréstimo! Eles são do mundo. O problema é que meu coração já é deles. É a mais concreta realidade. só resta a nós, mães e pais, rezar e aproveitar todos os momentos possíveis ao lado de nossas "crias", que, mesmo sendo 'emprestadas', são a maior parte de nós!

Texto de JOSÉ SARAMAGO - Escrito e poeta português

Por hoje é isso pessoal... Torçam pela melhora das minhas pequenas tá? Tá muito punk aqui! E aguardem meu sorteio escândalo!!!!

Bjus,

LeLe:)

Usar ou não Cintas?

Bom acho que o tema do post de hoje serve também como dica "bafo" de moda! O Uso das cintas!!!

Fonte: http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTzBupcICixqkSBzyHwjYHjZcBDrxcOo3DQPPa-cFM8hXFeB4b2auMh6OgQ2Q

Bom, quando fiquei grávida a primeira vez eu fiquei bastante preocupada com o retorno do meu corpo. Na época eu era professora de ginástica de academia e não queria ter que me ausentar muito tempo do trabalho, também era muito ligada nessa parada de estética (ainda sou!). Falei com três médicos sobre o assunto e cheguei a conclusão que usar ou não cinta depende muito mais da sua disponibilidade. Falo de disponibilidade porque as vezes você tá tão cansada, que não te sobra tempo nem pra pentear os cabelos, que dirá usar cinta! Bom os conselhos que recebi do meu primeiro médico foi: o que vai fazer seu corpo voltar ao "normal" é alimentação e exercício físico. Também acredito muito nessa duplinha! Mas fui procurar outra médica e ela disse que usasse sim a cinta! Falou que ia me dar mais conforto e me orientou que usasse 10 dias após o parto se fosse cesárea. Meu parto foi cesárea (assunto de outro post) e segui os dois conselhos médicos. Meu corpo voltou rapidinho, não fiquei com nada a mais nem a menos do que antes. Quando tava perto de parar de amamentar meus seios deram uma diminuída, mas num durou muito tempo não porque logo fiquei grávida de novo (a diferença de idade entre minhas 2 filhas é de 1 ano e 9 meses) e aí começou toda a preocupação outra vez! Dessa vez num deu pra continuar dando aulas, pois tinha minha outra filha pra cuidar e aí eu engordei um montão (quase 20kg), dei uma relaxada e quando a Laysa nasceu eu decidi que tava tendo trabalho d+ pra ainda me preocupar em botar aquele troço super apertado!kkkk Não quis saber de cinta! E também não voltei a fazer atividade física! E também nada de comer direitinho! Resultado: Ainda estou com uns quilos pra perder (só 8 agora)! 
Se você vai ter um bebê minha dica é: usa a cinta, dê de mamar, coma direito e faça exercícios físicos! Não há nenhum tipo de restrição médica ao uso da cinta, só tome cuidado pra que ela não fique tão apertada que você não possa nem respirar. Compre a sua de um tamanho adequado pra você e xô preguiça! Também é importante seguir a orientação do seu médico. Se ele disser que você não deve usar e você não quiser procurar outra opinião médica, não discorde dele. Afinal se você o escolheu é porque confia nele!
A dica bafo de moda que eu falei aí em cima é: use a cinta por baixo de tudo!!!kkk Ou quase tudo né? Tem roupa muito decotada atrás que realmente num dá pra usar! Tenho desses dois modelos o de cima e o aí embaixo. O de cima não dá pra usar muito com roupas sem mangas porque dá pra ver um pouco. Mas com camisa de mangas compridas ela fica ótima! O daí de baixo dá pra usar com tudo! 

Fonte: http://vmlingeries.net/loja/images/Esbelt%20modelo.gif

As minhas duas são emborrachadas da marca Esbelt. Gosto das emborrachadas pois ficam mais apertadas e eu acho que "segura" melhor. Tenho outros dois modeladores, mas eles são de leve compressão então não gosto muito! Aqui em Fortaleza eu comprei as minhas na casa Parente do Iguatemi. 

Bom por hoje é isso! Vocês usam cintas em alguma ocasião? 

Bjus,

LeLe:)

Ps.: Já cheguei nos 10 seguidores! \o/ EBA! Vou preparar o sorteio e já trago pra vocês ok? Obrigada pelo carinho de todas!