Dica pra acabar com a barriguinha

Você já pratica atividade física e se alimenta direitinho, mas acha que falta aquele pouquinho de barriguinha enchendo o seu jeans? Pois saiba que uma medida simples pode acabar de vez com aqueles pneuzinhos no seu abdômen: tomar água! Isso mesmo, água! Aquela de estou de dieta e quando estou com muita fome tomo um copo d'água é um pouco de exagero, mas não é tão absurdo assim não viu gente? A água, além de deixar a gente bem hidratada antes, ao longo e depois da malhação, ainda pode deixar você com aquela cinturinha de pilão que vai causar a maior inveja no verão! O consumo de 2 litros diários melhora o funcionamento do corpo como um todo, acelera o seu metabolismo (fazendo você queimar mais gordurinhas), e ainda aumenta o seu gasto calórico! Pra queimar as calorias seu corpo precisa de água, sem ela você fica com o metabolismo mais lento. Outra coisa muito legal é tomar dois copos de água antes das refeições. Se fizer assim você comerá menos e perderá peso mais rápido. Ás vezes você pode confundir fome com sede. Então antes de se empaturrar de comida beba uns golinhos de água e veja se o que você tem num é sede. E esquece aquilo de que não pode beber água durante o almoço viu? A água até ajuda na digestão! Então vamos beber água pessoal! Dica quentíssima para o verão hein???

Fonte: http://www.barrigalisa.com.pt/wp-content/uploads/2010/07/beber-agua.jpg

Adaptado de: www.emagrecebrasil.com.br

É isso pessoal! Vamos tomar água pra entrar no biquíni com dignidade! Eu por enquanto estou optando pelo maiô, mas prometo mudar essa realidade feia!!!!kkkkkkk

Bjus,

LeLe:)

Ps.: Já tá participando do meu sorteio 10? Pois vá correndo se inscrever!!!